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Cómo reflexionar sobre su vida

Revisar sus mayores logros. A veces no te das el crédito suficiente para los muchos hitos positivos en tu vida. Es posible mirar a su alrededor y se compare con otros en su viaje sin tener en cuenta los muchos logros que ha hecho posible.
  • Reflexionar sobre el mayor hito o logros en su vida. Anota los datos y revisa la lista periódicamente cuando se empieza a dudar de sus capacidades.
  • Por ejemplo, es posible enumerar "Graduarse de la universidad", "Conseguir un ascenso en el trabajo", o "Cómo ayudar a iniciar una recaudación de fondos locales para las familias necesitadas". Estos logros pueden ser cualquier cosa que te hace orgulloso.

Piense acerca de los retos que ha superado. Junto con los logros, también se puede obtener una idea de los muchos retos que ha enfrentado en su vida. Hacer esto puede ayudarle a recordar lo fuerte y persistente que puede ser. Además, si un reto sigue siendo difícil para usted, puede idear nuevas maneras de tratar de superarlo.
  • Anote algunos de los principales retos que ha enfrentado. Anotar la forma que ha visto estas barreras en el momento y cómo nos fijamos en ellos ahora. A continuación, pasar algún tiempo pensando en lo que iba a cambiar la situación si pudiera.

Refranes de la vida para reflexionar sobre como amar

Los animales del bosque se dieron cuenta un día de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pájaros volaban muy bien pero no nadaban ni escarbaban, la liebre era una estupenda corredora pero no podía volar ni sabía nadar... Y asítodos los demás.

¿No habría una manera de establecer una academia para mejorar la raza animal? Dicho y hecho. En la primera clase de carrera, el co­nejo fue una maravilla, y todos le dieron so­bresaliente; pero en la clase de vuelo subieron al conejo a la rama de un árbol y le dijeron: "¡Vuela, conejo!". El animal saltó y se estre­lló contra el suelo, con tan mala suerte que se rompió dos patas y fracasó también en el examen final de carrera. El pájaro fue fantás­tico volando, pero le pidieron que excavara como el topo. Al hacerlo se lastimó las alas y el pico y, en adelante, tampoco pudo volar; con lo que ni aprobó la prueba de excavación ni llegó al aprobado en la de vuelo. 

Cuando la vida deja de tener sentido

La depresión nos afecta física y emocionalmente: en el modo de sentir y de pensar. Puede alejarnos de nuestra familia, amigo, trabajo y escuela.

Entre los síntomas:
  • Angustia, estado de ánimo triste o melancólico.
  • Sentimiento de desesperanza, pesimismo, inutilidad.
  • Perdida de interés en la actividad sexual.
  • Fatiga y agotamiento.
  • Dificultad para concentrarse y recordad.
  • Trastornos digestivos.
  • Insomnio y dolor de cabeza.
  • Pensamientos suicidas.


¿Qué es la depresión?

5 datos para mejorar tu sexo

Creative Commons
1. Los hombres realmente quieren que las mujeres tengan el orgasmo: Si bien la cultura popular puede despreciar esta idea como un mito, biológicamente hablando, los hombres están conectados a prestar especial atención a sus parejas durante el coito. Si una mujer no es "sensible" o "enganchado" durante el sexo, esto puede despertar sospechas y la desconfianza.
Incluso en relaciones a corto plazo, dicen, los hombres que están motivados para satisfacer a sus parejas femeninas - a pesar de que tiene menos que ver con la garantía de su fidelidad y más que ver con la protección de su reputación.
2. OVULACIÓN AFECTA la atracción sexual (tanto para hombres y mujeres):  Resulta que la ventana de 12 a 48 horas cuando una mujer está ovulando (y, posteriormente, puede quedar embarazada).  Según un estudio, las mujeres fértiles exhiben una mayor atracción hacia los machos alfa típicos o más hombres "masculinas" que cuando no están ovulando. Los hombres, por el contrario, encuentra la ovulación una especie de afrodisíaco. En otro estudio, los hombres califican los olores de las axilas de las mujeres en las distintas etapas de su ciclo menstrual. Los olores más atractivos, según los sujetos de prueba, procedían de mujeres que estaban ovulando. Un estudio similar encontró que los hombres consideran los rostros de las mujeres que ovulan más atractivo.
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3. Se tarda menos de un segundo para averiguar si hay una chispa: Al parecer, la mitad de un segundo es todo lo que necesita para su cerebro, decidir si una pareja es potencial o no. "Hemos encontrado que el cerebro sabe que deseamos y cuando deseamos antes de que seamos conscientes de ello." Aún más fascinante, los investigadores descubrieron que se necesita menos tiempo para nuestro subconsciente afín de identificar a una persona fea.

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4. Mientras el hombre sea mentiroso y grande (especialmente cuando se trata de sexo):   A pesar de la percepción común de que las mujeres a menudo los hombres a través de la apariencia, engañan, sujetadores con relleno y las extensiones de cabello, cuando se trata de mentiras verbales, los hombres tienen la ventaja, gracias a su biología. Algunos hombres tienen el conocimiento de su don para contar hechos alternativos.  
5. Las parejas felices tienen gran sexo:  El mito de que la fase de luna de miel dura para siempre en parejas felices es una mentira. La verdad es que, después de dos o tres años, la satisfacción sexual, empieza a disiparse para la mayoría de las parejas. La clave para mantener una gran vida sexual, es el reconocimiento de que se requiere trabajo y esfuerzo para mantener viva la llama. En otras palabras, el supuesto de que el buen sexo es automático y que sucede a menudo, es un impedimento para el buen sexo.