¿Qué es el apego y por qué es importante?

Todos aprendemos sobre las relaciones humanas de nuestras primeras relaciones - aquellos con nuestros padres o cuidadores primarios. La comprensión de su estilo de apego puede ayudarte a llegar a la raíz de tus problemas de relación.

Lo ideal es que los padres proporcionan seguridad y protección y los niños aprenden a confiar en que sus padres se reunirán con sus necesidades. Los padres proporcionan comodidad y ayudan a calmar a sus hijos cuando están alterados o con miedo. Como resultado, los niños forman un enlace con sus padres que construye una base emocional segura. Después, los niños pueden explorar el mundo con confianza sabiendo que sus padres los mantendrá a salvo.

Sabemos que los seres humanos están destinados a conectarse y dependen unos de otros. Nuestra supervivencia depende de ello! Dependiendo de los demás como saludable, incluso en las relaciones adultas. Somos más exitoso y felices cuando podemos formar una sana relación, confiando en los recuerdos.

8 maneras de hacer frente a alguien que tiene ideas delirantes

Para muchas personas que tratan de hacer frente a sus seres queridos que tienen delirios, puede ser extremadamente difícil comunicarse con la persona o estar en paz con ellos. Otro componente que se traduce en la cantidad de estrés en las familias es el hecho de que no todos los individuos con delirios tienen ideas delirantes extrañas . Algunas ideas delirantes tienen sentido y podrían ser posibles (es decir, ideas delirantes no extrañas ). En otras palabras, el individuo puede parecer que entra y sale de la "conciencia" y muestra momentos de introspección, conciencia emocional, y el compromiso. Sin embargo, esto sólo dura un corto período.

Viven con o están tratando de tener una relación con un ser querido que sufre de patrones de pensamiento delirante, literalmente, puede voltear al revés. Todo lo que una vez fue muy lógico que la persona se vuelve cuestionable y los delirios comienzan a tomar el relevo. Cuando los delirios asumen el control, no hay nada que pueda hacer para detenerlo. trastorno delirante u otras enfermedades mentales donde los pensamientos delirantes pueden estar presentes (es decir, la esquizofrenia, el trastorno psicótico, depresión mayor con síntomas psicóticos, etc).

Características de la persona celosa

Los celos siempre son enfermizos, solo en el momento en que dejas de poner excusas para justificar lo injustificable puedes avanzar y asumir que hay algo que no marcha bien en la actitud que tienes tú o tu pareja en la relación. La situación se complica mucho más cuando son las dos partes de la pareja las que se dejan llevar por los celos enfermizos en su día a día. En ese caso, la situación deriva en una relación enfermiza que causa un dolor inmenso.

Chicas que se enamoran de hombres débiles

Una pareja es un vínculo sano que se forma entre dos personas maduras que aman de forme libre. El vínculo de pareja no tiene nada que ver con el de la maternidad a pesar de que existen mujeres que eligen a hombres débiles a quienes cuidan como si fueran sus hijos. En el momento en el que te conviertes en la madre de tu pareja tienes que pensar que algo está fallando en esa relación.

Piensa en ti después de romper con tu pareja

Después de una ruptura de pareja las personas suelen hacer todo lo contrario a lo que en realidad, se tiene que hacer. En un momento de ruptura y decepción, quien ha sido abandonado pasa sus días y sus noches pensando en qué hará su ex. Esto es muy humano, sin embargo, en un momento de debilidad física y mental es cuando de verdad tienes que poner todo el empeño del mundo en mirar por ti, cuidarte y quererte plenamente como tú mereces.

No dejes que pasen los días quedando a la espera de que suceda el milagro de que tu ex vuelva. Eso puede pasar o también, puede que no suceda nunca.

En la balanza de tu bienestar tú eres más importante que tu ex.

Y además, existen muchas más personas en el mundo. Aunque ahora te parezca imposible olvidar a ese alguien a quien tantas veces has jurado amor eterno, en algún momento de tu vida, descubrirás que existe un amor más verdadero.

¿Cómo cuidar de ti?

1. Desconecta de una forma consciente: busca ocupaciones, queda con tus amigos, sigue con tu rutina... Olvidarte al cien por cien de esa persona es difícil, pero cuando te concentras en algo, al menos puedes reducir la intensidad con la que piensan en ese tema. No te ayuda en nada convertir la ruptura en una obsesión.

2. Tienes una nueva vida por delante: ¿Qué te apetece hacer a partir de ahora? ¿Qué te motiva de verdad? No te impacientes por buscar pareja después de la ruptura. Todo llega pero el camino se hace paso a paso.

3. No estás solo aunque así te sientas. Tus padres se preocupan por ti y tus amigos más cercanos también. Comparte tu dolor y no te cierres a los demás. ¿Te animas a hacer amigos en Mobifriends?

Ha llegado el momento de decir adiós porque el despido interior es la primera fase en tu recuperación.

Imagen: Mujeres de Corazón

Nueve ideas para hacerle la vida agradable a tu pareja

Una relación de pareja feliz es una suma de fortaleza, apoyo y cariño en tu vida. La verdadera felicidad surge de darte al otro de corazón. ¿Cómo hacerle la vida bonita a tu pareja?

1. En primer lugar, puedes dejarle notas con pensamientos positivos en lugares estratégicos. También puedes dedicarle poemas de amor o mandarle un sms en horario de trabajo para decirle: te quiero.

2. Innova en los planes de ocio y no te quedes estancado.

3. Ten juegos de mesa en casa para amenizar las celebraciones familiares, las reuniones con amigos, las fiestas de cumpleaños...

4. Apaga la televisión y pon música en casa con más frecuencia de tu cantante favorito y del cantante favorito de tu pareja. ¿Cuál es la banda sonora de vuestra historia de amor?

5. Da las gracias a tu pareja con más frecuencia por hacerte feliz. No des por hecho que ya lo sabe: el amor se renueva todos los días.

6. Planifica una sesión de cine semanal en casa.

7. Muestra ilusión por visitar a su familia y compartir más tiempo con sus padres. Es normal que tengas cierta preferencia por tu familia pero ponte en su lugar. Seguro que agradece el detalle.

8. No te lleves trabajo de la oficina a casa. Apoya a tu pareja en sus proyectos profesionales y muestra tu admiración. Muestra también esta admiración en caso de que tu pareja esté en desempleo ya que en un caso así necesita todavía más de tu confianza.

9. Trata a tu pareja del mismo modo que te gustaría que te trate a ti.

Si todavía no has encontrado a una persona con la que compartir tu vida y quieres tener una relación de pareja, entonces, anímate a conocer gente en Mobifriends.

Imagen: La Gran Ciudad

Psicología para conquistar a una mujer

Muchos chicos se hacen una pregunta con frecuencia: ¿Cómo conquistar a una mujer? En realidad, conviene recordar que no existe un manual de instrucciones del amor. Quienes se comportan de esa forma son los chicos que no valoran a una chica por quien es y repiten sus mismas técnicas de conquista y seducción con cada una de ellas.

De hecho, el proceso de conquista también se ve mediado por otros factores como el desarrollo personal y la edad: tú no eres el mismo hoy que hace cinco años, por ejemplo. El tiempo aporta sabiduría, experiencia, te conoces mejor a ti mismo y sabes qué quieres.

¿Qué rasgos de personalidad son esenciales para ser un gran psicólogo?

La lista se hace más complicado cuando se empieza a considerar los diferentes tipos de especializaciones disponibles para los psicólogos. Un investigador tiene diferentes rasgos de la personalidad entre un médico y un psicólogo industrial que tiene un conjunto de habilidades diferentes que un psicólogo consejero. Vamos a echar un vistazo a algunas de las características necesarias para el éxito como un psicólogo clínico o asesoramiento.

Consideración positiva incondicional

El término “consideración positiva incondicional” fue popularizado por Carl Rogers, psicólogo humanista que se utilizp este término en su libro convertirse en persona. Hoy en día, este concepto que abarca la idea de permanecer sin prejuicios hacia otra persona sin dejar de ofrecer amor y apoyo, todavía se considera una piedra angular de la psicoterapia exitosa. Los clínicos exitosos practican consideración positiva incondicional hacia todos sus clientes: jóvenes, viejos, ricos, pobres, feliz, triste. Mientras que aprender a dar consideración positiva incondicional a los demás lleva a la práctica, algunas personas serán más exitosas que otras. 

Psicología de la sexualidad

El sexo es una forma de disminuir nuestra alienación, aislamiento y soledad conectando físicamente con, penetración o ser penetrada por otra persona en el nivel más primario de la existencia. El Sexo corrobora, humaniza y encarna la existencia. Produce alegría, el amor, la comodidad, el afecto, y, a veces, el éxtasis.

El éxtasis es no sólo un examen físico, sino una experiencia psicológica que a veces es espiritual. La etimología de la palabra éxtasis es ex-stasis: La trascendencia de tiempo temporal, el ego y nuestro destino humano compartida de la separación existencial. El sexo nos conecta no sólo con otro ser, también con nuestro propio ser y la humanidad. El sexo, como eros, del que toma su profundo poder psicológico y espiritual, es daimónica: nos recuerda nuestra capacidad intrínseca para ser tomado involuntariamente encima en el momento del orgasmo; para ser poseído por la pasión; a entregar el control. Tanto la lujuria y la caída en el amor son ejemplos de ser poseído por el sexo o la capacidad de experimentar la eros. This daimónica calidad del sexo o al mismo tiempo es una parte esencial y el centrado del ser humano. Nos recuerda que somos, ante todo, como señaló Freud, criaturas apasionadas, motivadas e impulsadas por las fuerzas primitivas e irracionales que operan justo debajo de la superficie de la civilización y la racionalidad mucho más poderosa que nuestros pequeños egos insignificantes.

6 señales de tener una mentalidad de víctima

Por el momento, me siento como una víctima. La gente me llama, y no puede conseguir cualquier trabajo realizado. Siento como que estoy siendo atacado desde todos los lados por los miembros de la familia desconsiderados que se niegan a reconocer lo que estoy haciendo como un “trabajo real”. Sí, tengo una mentalidad de víctima, pero no creo que este siempre presente. Hay quienes viven esta vida día tras día.

A diferencia de los narcisistas, los que tienen una mentalidad de víctima y no desarrollan una actitud pasiva hacia el mundo. Eventos que las causan como traumas mentales están fuera de su control. La vida no es algo que han creado para sí mismos, cada circunstancia, cada burla, que son parte del diseño inalterable del universo.

Las víctimas de esta naturaleza son héroes trágicos. Son los solitarios que van a dar largos paseos a solas tomando el sol en su situación mórbida, como he dicho antes, que no pueden cambiar. Algunos de los que más sufren realmente disfrutan de este estado de ser una víctima. La mentalidad de víctima es una enfermedad notoria que tiene su propia belleza oscura.

Egocéntrico, narcisista o Egotistical: ¿Cuál es la diferencia?

En consecuencia, algunas personas muestran más egocentrismo que otros. Usted puede tener un amigo que está más interesado que la mayoría. ¿Cómo saber si él o ella es sólo eso o ha cruzado la línea para convertirse en un narcisista? Antes de obtener respuestas a esta pregunta, usted primero tiene que entender la diferencia entre el egoísmo, el egocentrismo y el narcisismo.

¿Cuál es el comportamiento egotista?

Un buen comienzo para revelar las diferencias entre las tres características es tener una mirada más cercana a cada uno. El primero de ellos es el egoísmo.

Características que definen al egoísta como el comportamiento tendiente a hablar de uno mismo todo el tiempo y a la falta de humildad. También se manifiesta en otras formas.

13 Diferencias entre narcisista y de comportamientos más saludables

Si usted tiene una persona con el narcisismo en su vida, es más probable que se agotan, abrumado o confundido de lo que es el narcisista que dará marcha atrás. Con el tiempo, es posible que habituado a la forma extrema y costosa sus acciones son.

Una manera de recuperar la perspectiva es para recordar las diferencias entre el comportamiento narcisista y un comportamiento más saludable.

Características de las personas con Narcisismo vs. Características de las personas sanas

¿Qué necesitas?

Algunos temas están ahí fuera en el mundo, como las preocupaciones financieras, un envejecimiento de los padres con la demencia, un bebé con cólicos, un trimestre difícil en el trabajo (o en la universidad), un vecino combativo, o conflictos en una relación íntima.

Algunas cuestiones están en el cuerpo, tales como una enfermedad, lesión o vulnerabilidad a disreguladas hormonas.

Y algunos temas están en la mente, como la ansiedad, depresión, baja autoestima, trauma, dolor persistente de la infancia, discapacidad de aprendizaje, el miedo de hablar en público, o el dolor por una pérdida.

Hipocondría

Hay dos tipos de hipocondríacos. 

El primer tipo son los que tienden a sentir todo tipo de sensaciones corporales con mayor intensidad que la persona promedio. Atribuyen diagnósticos fatales a las sensaciones cotidianas como manos frías, indigestión, o un párpado espasmoso. El Internet alimenta el problema, ya que hace que sea fácil para la gente al leer acerca de los síntomas y entonces se puede imaginar tenerlos. 

La segunda categoría de hipocondríacos son somatizadores. Tienen síntomas reales-lo que Freud llamó "histeria de conversión." Conflictos psicológicos se convierten en experiencias corporales que pueden ir desde las palpitaciones del corazón a la parálisis de una extremidad.

4 señales de que su energía vital está siendo bloqueada por su ego

Cada tradición tiene un nombre para la fuerza de la energía vital que fluye a través de cada ser vivo. Los egipcios llaman Aka, es Prana a la hindú, Qi a los chinos y Espíritu en muchas tradiciones occidentales .

Nuestra energía vital está siempre disponible para nosotros. Puede ayudar a alcanzar más altos estados de conciencia, a ser uno con toda la energía del universo y que nos permitan alcanzar nuestros propósitos en esta vida. Sin embargo, el acceso a esta energía vital puede ser bloqueada cuando permitimos que nuestro ego domine.

Aquí hay cuatro formas en que nuestros ego bloquea nuestra energía vital:

Diferentes tipos de trauma: GRANDES y pequeños

¿Cómo un impacto de situación en una persona depende en gran medida de factores, tales como las experiencias del individuo pasadas, creencias, percepciones, expectativas, nivel de tolerancia a la angustia, los valores y la moral de predisposición?. Por ejemplo, no todos los miembros del servicio militar que han participado en el combate son diagnosticados con trastorno de estrés postraumático o desarrollan síntomas postraumáticos. La diferencia entre el desarrollo de los síntomas de trauma de reacción o no es para una multitud de razones, algunas de las cuales incluyen los factores predisponentes descritos anteriormente, además de la capacidad del individuo para procesar a través de su experiencia, sin la presencia de evitación significativa.

Vale la pena señalar que el desarrollo de los síntomas post-trauma es de ningún modo una indicación de debilidad psicológica o deficiencia congénita. De hecho, estas dificultades se desarrollan típicamente debido al individuo que se involucra en conductas de evitación. Tales comportamientos se dedican a ocultar la angustia con la creencia de que no hacer frente a lo que ha sucedido va a liberar al individuo de su dolor emocional. La evitación también se dedica a fin de no revelar las "debilidades" o dificultades a los demás. Según la mayoría de las normas, estos individuos probablemente se refieren como "carácter fuerte" o "duro"; su capacidad para experimentar estas dificultades y elevarse por encima de ellos sería considerado honorable. Si bien los esfuerzos del individuo son intencionales con la esperanza de reducir su angustia psicológica y no la creación de preocupación por parte de los demás, la literatura ha dejado claro que la prevención es el desarrollo más significativo y el factor de mantenimiento para las respuestas de trauma. Así "duro", tal vez sí, pero eficaz, no.

Dar el primer paso

Rodearnos de personas que se preocupan es saludable y evitar otros es comprensible. Se trata de establecer límites. Estamos sacudido, nuestra alusión del control se evapora, lo impensable ha sucedido. Se siente como que estamos carentes y descuidadamente fuera de control.

Se necesita un amigo, alguien que podemos contar con que nos ayude con esos límites, el conseguir algún tipo de estructura, para construir algo de tranquilidad. El dicho: "La gente normal actúan de manera anormal en situaciones anormales" es cierto en una crisis. La pérdida de un familiar es una crisis - una crisis a largo plazo.

Cuando te sientas débil, yo seré fuerte

No tienes que pasar por nada solo porque voy a estar allí. 

Yo estaré allí cuando las cosas se pongan complicadas y nada tenga sentido para ti. 

Yo estaré allí cuando tu corazón se rompa y ni siquiera puedas soportar la idea de volver a empezar. 

Yo estaré allí para hablar contigo. 

Yo estaré allí a tu lado para salir cuando se necesite tu liberación. 

Yo estaré allí a tu lado cada momento que me necesites, e incluso en los que lo requieras.

Yo estaré allí a través de todos los altos y todos los mínimos de tu vida, porque la vida no es para ser vivida sola - eso es lo que hacen los amigos, se acompañan.

Auto-Absorción: es la raíz de todo mal?

Obviamente, prestando atención a nuestros deseos y necesidades es apropiada, incluso necesario. Pero si nos estamos sintiendo muy mal o nervioso acerca de nosotros mismos, con preocupación rumiando acerca de cómo nos perciben los demás, o caer en pensamientos grandiosos acerca de nuestro "ser especial," estamos descendiendo en un estado de ensimismamiento tóxicos. Y como una personalidad característica, asistiendo en exceso a nosotros mismos y a expensas de casi todas las demás consideraciones, se suele decir no sólo como anormal, sino como una especie de falta de ética, también. Para este tipo de comportamiento representa casi lo contrario de altruismo .

  

Cuando el ensimismamiento es explorado en la literatura, generalmente se contrastó con la auto-reflexión, conciencia de sí mismo, y las características de la introspección en la personalidad considerada mucho más positiva, porque ellos están relacionados con la madurez, sensibilidad y lograr la penetración personal valiosa. Y (al menos indirectamente) también son vistos como que las personas puedan tratar a los demás con mayor consideración.

6 señales del introvertido

Estos nueve signos de comportamiento sobre la introversión dan una idea sobre los rasgos y actitudes que sugieren de una personalidad que puede ser menos orientada al exterior de lo que se cree. 

1. Te gusta tener tiempo para ti mismo. Cuando se tiene la oportunidad de tomar un descanso, prefiere pasar el tiempo leyendo, jugando juegos de video, o simplemente escuchar música. Ese tiempo de silencio es importante para su sentido de bienestar a pesar de que hay un montón de veces que en la que se prefiere reuniones sociales.
2. Su mejor pensamiento se produce cuando estás solo. Usted no está en contra de las reuniones de grupo o discusiones, pero si se quiere llegar a una solución creativa, que necesita algo de tiempo para trabajar el problema por su cuenta. Tener la oportunidad de reflexionar en silencio sobre un problema que le permite hacer el uso máximo de su capacidad de participar en el pensamiento original, y para producir resultados sobre el cual se puede sentir orgulloso.