Cómo reflexionar sobre su vida

Revisar sus mayores logros. A veces no te das el crédito suficiente para los muchos hitos positivos en tu vida. Es posible mirar a su alrededor y se compare con otros en su viaje sin tener en cuenta los muchos logros que ha hecho posible.

• Reflexionar sobre el mayor hito o logros en su vida. Anota los datos y revisa la lista periódicamente cuando se empieza a dudar de sus capacidades.
• Por ejemplo, es posible enumerar "Graduarse de la universidad", "Conseguir un ascenso en el trabajo", o "Cómo ayudar a iniciar una recaudación de fondos locales para las familias necesitadas". Estos logros pueden ser cualquier cosa que te hace orgulloso.

Piense acerca de los retos que ha superado. Junto con los logros, también se puede obtener una idea de los muchos retos que ha enfrentado en su vida. Hacer esto puede ayudarle a recordar lo fuerte y persistente que puede ser. Además, si un reto sigue siendo difícil para usted, puede idear nuevas maneras de tratar de superarlo.

• Anote algunos de los principales retos que ha enfrentado. Anotar la forma que ha visto estas barreras en el momento y cómo nos fijamos en ellos ahora. A continuación, pasar algún tiempo pensando en lo que iba a cambiar la situación si pudiera.

Del AUTISMO PRIMARIO Y SECUNDARIO

Fue Francés Tustin quien consideró dentro del psicoanálisis ingles al autismo, Ella plantea un cuadro de autismo primario anormal Herí o de un vínculo que no favorece, desde el arranque, una subjetivación míni­mamente discriminada y define a estos niños como ameboidcos por su corporalidad blanda y floja. 

En cambio, se refiere a otro tipo de cuadros en los que se produce una separación corporal que resulta insoportable, por lo que sobreviene un posterior encapsulamiento que lleva al niño a replegarse en sí mismo. Según ella, se trata de un estancamiento precoz, del desarrollo con la constitución de una barrera protectora (rituales que resguardan la supervivencia, aseguran coherencia y mantienen a "raya" lo que aterra). Lo considera como un tipo particular de repliegue secunda­rio a una forma de depresión masiva, momento al cual el niño quedaba traumáticamente "fijado".

Tustin asemeja a estos niños con los crustáce­os, fortalezas vacías de Bettelheim. A estos niños es a quienes les corres­ponde el diagnóstico de autismo infantil precoz.

Cómo recuperarse de un colapso mental

Determinar la causa subyacente. Usted tendrá que trabajar con su médico y terapeuta para determinar la enfermedad mental subyacente que condujo a su colapso mental. Esto le ayudará a determinar cuál es el mejor modo de tratamiento es, incluyendo la terapia adecuada, medicamentos y otras opciones de tratamiento.

• Usted necesitará un diagnóstico oficial de su médico o terapeuta. Tendrá que describir sus síntomas y comportamientos que llevaron a su colapso mental para determinar su trastorno subyacente.

Ir a la terapia. Hay muchas formas de psicoterapia que se pueden utilizar para ayudar después de una crisis nerviosa. El que se utilice dependerá de una mezcla de sus preferencias personales y el trastorno mental subyacente que condujo a su ruptura. Hable con su médico acerca de qué tratamiento es el mejor para usted. Estas formas de terapia incluyen:

• La terapia de conversación, donde usted y su terapeuta trabaja a través de sus problemas por hablar
• La terapia de comportamiento cognitivo, una forma de psicoterapia que se centra en cambiar sus pensamientos con el fin de cambiar sus comportamientos
• La terapia interpersonal, que se centra en sus relaciones con los demás

Soñar con desnudos

Considerados en función de lo que producen, los sueños de advertencia, de relaciones sexuales con seres, de regreso de los muertos, los sueños altruistas, militantes o ciudadanos son relativamente más simples. Susceptibles de ser catalogadas, las interpretaciones, se formulen como recomendaciones o como prescripciones, están relativamente codificadas. Por esta razón he podido señalar su trama. Para el resto, aquéllos que condu­cen a una verdadera predicción, las famosas "visiones de espe­ranza" de

Simbolismo: el sueño y los sueños por la teoría freudiana

Los sueños son realizaciones alucinatorias de desearse irracionales, y particularmente deseos sexuales que se originaron en nuestra temprana infancia y no fueron transformados completamente en formaciones reactivas o sublimaciones. Esas realizaciones se manifiestan cuando la fiscalización de nuestra conciencia se halla debilitada, como sucede en el estado de reposo. Si no permitiéramos cumplir de forma cabal los deseos irracionales, los sueños no serían tan extraños y desconcertantes. Pero rara vez soñamos que cometemos un asesinato, o un incesto, o cualquier otro crimen, y si lo hacemos, no gozamos con su realización. Al explicar el fenómeno, Freud SIGMUND supone que cuando dormimos también está medio dormida nuestra censura moral. De este modo puede introducirse las ideas y las fantasías en nuestras conciencias dormidas, a la que de otro modo les está completamente prohibida la entrada. Pero la censura sólo está medio dormida, permanece suficientemente despierta para impedir que

Lo que no sabías de Sigmund FREUD

Algunas curiosidades generales, que caracterizaron a este hombre

Sigmund Freud

Como dejar de tener miedo al futuro

¡Nunca existe! Se trata de un espacio irreal en los confines de una mente que necesita esca­par a la responsabilidad de crecer y de cam­biar, para sumergirse en el único momento que vale, el "ya mismo".

También se requiere firmeza. El cambio de vida que deseamos conseguir sólo puede suceder en un instante de firmeza, acompañado por la responsabilidad necesaria. La firmeza y la responsabilidad nos permiten liberarnos del sufrimiento, la ansiedad y la neurosis de un futuro desde el presente, sin imaginarnos realidades temerosas que nos tiren abajo en un instante,

¿Cómo evitar divagar con porvenires amena­zadores? Sencillo: comprendiendo que la cau­sa de nuestros problemas no son los demás ni el mundo de afuera sino la propia mente. Mientras respiremos, la mente vendrá para llevarnos al pasado o al futuro. ¿Futuro? Exacto; cuando hay temor, la mente querrá trasladarnos hacia él, con su equipaje de miedos, dudas, deseos por cumplir, apego a los resultados, expectativas de esperanza y fan­tasmas apocalípticos.

El futuro todavía no ha ocurrido, por lo tanto es absolutamente irreal. ¿Cuál es el único momento con el que conta­mos? El presente. ¿Y en cuál planificamos un futuro? Ahora, en el instante actual. ¿Puedo cambiar lo que viene o traerlo a mi experiencia? No. La mente lo entiende per­fectamente y sabe que nosotros, convenci­dos desde el intelecto y el discernimiento, nos encontramos en condiciones de romper las cadenas que nos mantienen prisioneros del futuro, para apuntar al divino presente: el único momento que experimentamos en la tercera dimensión que habitamos.

Técnica para manejar las emociones negativas

Reconozca las múltiples caras que pueden esconder este sentimiento tan humano como común y qué estrategias poner en práctica para manejarlo con éxito.

El enojo es una de las emociones más frecuentes y muchas veces desgastante tanto física como mentalmente, aunque no es malo en sí mismo.

Dado que surge como respuesta a algo que se clasifica como negativo, puede servir de disparador de acciones que permitan cambiar aquello que no funciona.

El problema es cuando esta emoción aparece como única respuesta a las dificultades transformándose en algo crónico o, en otros casos, cuando se la utiliza como máscara para ocultar otro tipo de sentimientos. En estas situaciones, el manejo de las emociones puede complicarse y, como resultado, la persona parece vivir enojada cuando en realidad lo que esconde es algún otro sentimiento negativo relacionado con algo no resuelto.

Test proyectivo y su significado

Test Bender

Durante el tiempo libre o de aumentar el entusiasmo por crear sobre una hoja en blanco y colorear. Las siguientes son algunas características que puede orientarlos sobre el significado del dibujo. Si alguna coincide con su hijo y le preocupa, converse con el profesional.

Ubicación del dibujo

• Parte superior o parte derecha de la hoja: refiere al optimismo, idealismo, necesidad de saber, de conocimientos.
• Parte izquierda de la hoja: Regresión hacia el pasado, búsqueda de protección materna, rechazo del futuro.
• Parte inferior de la hoja: Represión de los sentimientos.

Trazos

• Amplias líneas rectas, firmes: Significa seguridad, voluntad, sociabilidad.
• Apretando el trazo: Insolencia, agresividad.
• Líneas imprecisas, interrumpidas, entrecortadas: Inestabilidad, timidez, inseguridad.

Frecuencia de utilización de colores:

Detecta a tiempo el cáncer en niños, niñas y adolescentes

Una infografías descriptiva sobre las siguientes señales de alarma. Porque su salud es más importante, acude a tu unidad de salud más cercana.

Señales contra el cáncer

Tener una relación estable

El sábado reflexionamos en Mobifriends sobre los grandes privilegios que tiene la soltería porque las personas que viven solas pueden ser tan felices como aquellas que tienen pareja.

Refranes de la vida para reflexionar sobre como amar

Los animales del bosque se dieron cuenta un día de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pájaros volaban muy bien pero no nadaban ni escarbaban, la liebre era una estupenda corredora pero no podía volar ni sabía nadar... Y asítodos los demás.

¿No habría una manera de establecer una academia para mejorar la raza animal? Dicho y hecho. En la primera clase de carrera, el co­nejo fue una maravilla, y todos le dieron so­bresaliente; pero en la clase de vuelo subieron al conejo a la rama de un árbol y le dijeron: "¡Vuela, conejo!". El animal saltó y se estre­lló contra el suelo, con tan mala suerte que se rompió dos patas y fracasó también en el examen final de carrera. El pájaro fue fantás­tico volando, pero le pidieron que excavara como el topo. Al hacerlo se lastimó las alas y el pico y, en adelante, tampoco pudo volar; con lo que ni aprobó la prueba de excavación ni llegó al aprobado en la de vuelo. 

¿POR QUÉ NO DEBO PONERME FURIOSO?

Cuando una persona se enfurece, se activan ciertas glándulas del organismo. Esto conduce a una vertiente de adrenalina y otras hormo­nas estresantes, que llevan al cuerpo a sufrir consecuencias notablemente desagradables El rostro se enrojece, aumenta la presión san­guínea, la voz se alza a un tono más fuerte, la respiración se hace más rápida y menos profunda, los latidos del corazón se tornan más intensos y los músculos de los brazos y las piernas se estrechan. El cuerpo entra en un estado de excitación.

La programación neurolingüística

Existen personas e instituciones que utilizan la manipulación para sus propósitos individuales, que muchas veces juegan con necesidades y sentimientos de los individuos que van en busca de una solución a sus problemas y conflictos. Muchas veces lo que hace más vulnerable a las personas es la búsqueda de soluciones mágicas. En ese caso, compramos todo lo que nos ven, porque en realidad necesitamos comprar un sueño muchas veces sospechando que es irreal. Desconocemos, o no queremos reconocer, que todo cambio o llegada a la meta tiene un tiempo, un proceso que deberemos respetar. La buena noticia es que todos podemos ejercitar este proceso de discernimiento, disociandonos de la urgencia de encontrar respuestas inmediatas a nuestra necesidades.

Características de la persona celosa

Los celos siempre son enfermizos, solo en el momento en que dejas de poner excusas para justificar lo injustificable puedes avanzar y asumir que hay algo que no marcha bien en la actitud que tienes tú o tu pareja en la relación. La situación se complica mucho más cuando son las dos partes de la pareja las que se dejan llevar por los celos enfermizos en su día a día. En ese caso, la situación deriva en una relación enfermiza que causa un dolor inmenso.

El síndrome de Noonan: causas y síntomas

El gen defectuoso asociado con el síndrome de Noonan puede ser:

• Heredado de un padre. Aproximadamente el 50 por ciento de las personas con la condición tienen un padre afectado. El padre portador de la anomalía genética puede o no puede tener ningún características evidentes de la enfermedad.
• Una nueva mutación que se produce al azar en niños sin ningún tipo de predisposición genética.

Tener un padre con el síndrome de Noonan es el mayor factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad. El riesgo de transmitir el gen defectuoso de padres a hijos es del 50 por ciento para cada embarazo.

EL MUNDO QUIERE MANIPULAR TU MENTE

Cuando tus ideas son fuertes y están bien an­cladas en vos, nadie puede manipularte. Re­cordar el conocimiento de quiénes somos, nos previene del adormecimiento que el mundo quiere proyectarnos.

¡Es tan sano aprender a liberarnos de la ten­sión diaria, de la ansiedad de cumplir con lo que pensamos que el mundo espera de noso­tros! No hay que vivir pendientes de las men­tes que necesitan contaminar a la gente con futuros temibles para reinar dentro de la divi­sión. Está en uno volverse reflexivo, dejar de consumir la venta de basura y hacerse fuerte en su visión interna. Generar una fuente de poder tan firme que no haya nada que se meta en forma destructiva.

La adicción y la ira: ¿Cuál es su conexión?

¿Qué es la ira?

La ira se define como “una fuerte sensación de molestia, desagrado, o la hostilidad.”

Lo que queremos destacar aquí es la palabra sentimiento. En el nivel más básico, la ira es un sentimiento que experimentamos en nuestros cuerpos basados en nuestros pensamientos. Es ni más ni menos que eso.

Consejos para mantener a tu pareja a tu lado

Una cosa es tener pareja, y otra muy diferente, mantenerla a lo largo del tiempo. Muchos romances son tan breves que no pueden llegar a etiquetarse como noviazgos en el sentido estricto de la palabra. ¿Qué puedes hacer para tener pareja y mantenerla?